POSILOVÁNÍ ANATOMICKÝ PRŮVODCE 2.ROZŠ.VYD.

	POSILOVÁNÍ ANATOMICKÝ PRŮVODCE 2.ROZŠ.VYD.
	Autor:	Delavier
	Nakladatel:	KOPP NAKLADATELSTVÍ*
	Kategorie:	Sport, turistika, mapy
	EAN:	9788072324705
	Cena: AKČNÍ CENA:	699 Kč 665 Kč Titul je skladem
Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 600 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci. Detailní kresby zobrazují svaly zapojené při každém cviku a nastiňují, jak se tyto svaly navzájem ovlivňují s okolními klouby a kostmi. Informace o jednotlivých cvicích poskytují mnohostranný pohled na posilování, který jinde nenajdete. Tento bestseller je navíc doplněn podrobným anatomickým popisem častých poranění včetně preventivních opatření a strečinkových cvičení, která Vám pomohou minimalizovat jejich riziko. Jednotlivé kapitoly se věnují postupně všem nejdůležitějším svalovým skupinám; zahrnují celkem 150 cviků pro paže, ramena, hrudník, záda, dolní končetiny, hýždě a břicho.