VYTRVALOSTNÍ TRÉNINK

	VYTRVALOSTNÍ TRÉNINK
	Autor:	Kuhn, Nusser, Platen, Vafa
	Nakladatel:	KOPP NAKLADATELSTVÍ*
	Kategorie:	Sport, turistika, mapy
	EAN:	9788072322527
	Cena: AKČNÍ CENA:	249 Kč 237 Kč Titul je skladem
Pravidelně provozovaný vytrvalostní trénink nabízí každému možnost bojovat s nedostatkem pohybu, který v současné společnosti převládá. Kromě toho nám umožňuje jednoduše bojovat proti civilizačním chorobám a umožňuje udržet vysokou motorickou výkonnost až do vysokého věku. Tato kniha seznámí jak začátečníky tak i pokročilé sportovce se základy vytrvalostního tréninku. Přečtení knihy by mělo usnadnit čtenářům pochopit fyziologické procesy během pohybové aktivity a naučit se lépe odhadovat dávkování tréninku.