DOJÍT K SOBĚ

	DOJÍT K SOBĚ
	Autor:	Mandžuková
	Nakladatel:	VYŠEHRAD
	Kategorie:	Alternativní vědy, vykl. karty
	EAN:	9788076017528
	Cena: AKČNÍ CENA:	269 Kč 256 Kč Titul je skladem
Chůze je tím nejpřirozenějším způsobem pohybu, který zlepšuje zdraví a fyzickou kondici. Chůze pomáhá ke zklidnění, k vyrovnání se s problémy každodenního života, zastavení, vnímání krásy. Kniha přináší široký záběr informací, které souvisí s chůzí, poutními cestami, lesní terapií (Shinrin-Yoku), ale zaměří se i na péči o nohy a chodidla, reflexní terapii, vodoléčbu či otužování prostřednictvím chůze naboso a podobně.